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Não está muito bonita, mas juro que ficou uma delícia kkkk. Panqueca de banana e aveia + 20 grs de doce de leite! Dieta flexível!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1297 kcal
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脂質: 51.91g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 131.65g.
朝食: Tomates, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 昼食: Ovo de Codorna, Aurora Almôndegas de Carne Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Morangos, Vitória Uva, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bimbo Rap10, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Itambé Doce de Leite Tradicional, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo. もっと...
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