2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1025 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 99.04g.
朝食: Manzana Verde, Café, Doblett Té de Jengibre con Limón, Batido de fresa yogurt leche. 昼食: Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Aguacate, Ensalada de Nopales, Espinacas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates. 夕食: Fibrelas Fibrelas, Aguacate, Tomates, Cebollas, HEB Ensalada Classic Romaine , Marina Azul Atún Sólido en Agua. 軽食/その他: Mas nueva receta pankekes de ave a, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Batido de plátano !!!. もっと...
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週に21 kg減量中
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