2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1129 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 57.66g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: La Preferida Salchichón Cerveza, Huevo Cocido, Tucapel Galletas de Arroz Dulces. 昼食: Croquetas de Atún, Huevo Cocido, Papa Cocida, Tomates, Lechuga. 夕食: Quillayes Queso Chacra, Unimarc Pan Hallulla Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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