2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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946 kcal
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脂質: 39.97g | たんぱく質: 26.41g | 炭水化物: 125.14g.
朝食: كفتة الارز كفتة الارز, Basmati Rice (EFSANE) Basmati Rice, Green Peas, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked), Carrots , Olive Oil , Cucumber. 夕食: Mango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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