2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1126 kcal
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脂質: 40.15g | たんぱく質: 99.04g | 炭水化物: 91.66g.
朝食: Café, Banana Prata, Ovo (Inteiro). 昼食: Pramesa Maionese, Pramesa Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Extra Fígado Bovino. 軽食/その他: Sodiê Brigadeiro, Pilão Café, Açúcar, Parmalat Composto Lácteo, Banana Prata. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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