2015年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 29日:
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1611 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 123.04g | 炭水化物: 145.36g.
朝食: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. 昼食: Brie (Käse), Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Berger Lyoner Extra. 軽食/その他: Dattel, Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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