2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
887 kcal
|
脂質: 21.72g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 128.52g.
朝食: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Манго, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. 昼食: Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Ананас. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|