2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1450 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 194.95g.
朝食: Regimel Mermelada Mora , Soprole Mantequilla con Sal, Castaño Pan Integral . 昼食: Tomaticán, Arroz Blanco. 軽食/その他: Plátano, Wild Protein Barra de Proteína. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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