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Não tem sido nada fácil focar em mim, tento problemas maiores que estão afetando o meu estado emocional.
Mas sigo tentando, um dia eu chego lá.
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106.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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862 kcal
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脂質: 58.20g | たんぱく質: 65.21g | 炭水化物: 24.13g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Cebola Roxa, Tomates, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana, Hortifruti Patinho Moído , Shitake. 夕食: Pimentão Amarelo, Tomates, Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Sadia Drumette Coxinha da Asa. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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