2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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971 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Nasi Putih, Lele Goreng. 夕食: Urap, Emping Melinjo, Risol Mayo, Nasi Putih, Lele Goreng, Energen Energen Rasa Jahe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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