2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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968 kcal
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脂質: 40.53g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 63.14g.
朝食: Vitalait Lait Demi-Écrémé, Blanc d'Oeuf Cuit, Pomme. 昼食: Thon Cuit au Four ou Grillé, l'epi d'or Couscous Blé Complet, Huile d'Olive, Salade Verte. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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