2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1614 kcal
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脂質: 91.82g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Макароны с Маслом. 昼食: Гренки Домашние, Борщ Вегетарианский. 夕食: Омлет. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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