2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1486 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 144.91g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Творожная Запеканка с Изюмом. 夕食: Куриный Рулет, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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