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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1789 kcal
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脂質: 96.65g | たんぱく質: 33.65g | 炭水化物: 199.35g.
朝食: Süßkirschen, Lidl Kürbiskernbrot , Edeka Südwest Delikatess Bauernschinken, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Lorenz Chips. 軽食/その他: Speiseeis, Milka Zartbitterschokolade, Alpia Zartbitterschokolade. もっと...
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3097 kcal
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運動:
掃除 - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, テレビで見る - 8 時間, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 5 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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