2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
723 kcal
|
脂質: 13.75g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 88.83g.
朝食: تفاحة تفاحة, Nescafe gold, سكر سكر ابيض , جبنة جبنة قريش فلاحى, طماطم طماطم, خيار خيار, عيش عيش بلدي. 昼食: عيش بلدي عيش بلدي, فلفل الوان فلفل الوان , طماطم طماطم, خيار خيار, صن شاين تونه. 軽食/その他: بطيخ بطيخ. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|