2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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430 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 10.26g | 炭水化物: 62.42g.
朝食: Чай, Абрикосы, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Аджика, Приготовленная Морковь, Global Village Огурцы Маринованные. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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