2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1521 kcal
|
脂質: 66.47g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Hacendado Almendra Laminada, Arándanos, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Sorribas Copos de Avena, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, El Granero Semillas de Lino, Hacendado Coco Rallado. 昼食: Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Aldi Cinta de Lomo de Cerdo Extra Adobada, Tortilla de Patatas, Acelga Cocida. 夕食: Margui Queso Fresco Batido 0%, Alipende Muesli, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada, Pisto, Bacalao. 軽食/その他: Cerezas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|