2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1023 kcal
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脂質: 51.29g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 93.37g.
朝食: Сахар, Клубника, Кофе с Молоком, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырники Домашние. 昼食: Черешня. 夕食: Картофельное Пюре, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Капуста, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мойва Жареная. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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