2022年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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748 kcal
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脂質: 32.36g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 69.97g.
朝食: Sambal Goreng, Kubis, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Cem-Cem Makaroni Balado. 軽食/その他: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Vanila. もっと...
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体重に変化ありません
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