2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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655 kcal
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脂質: 14.57g | たんぱく質: 22.09g | 炭水化物: 109.49g.
朝食: Yakult Yakult, Rose Brand Bihun Goreng, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau. 夕食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pronas Classic Corned Beef Chili Flavour, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau. 軽食/その他: Forisa Silky Pudding Taro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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