|
шаги 12876
|
88.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1069 kcal
|
脂質: 46.09g | たんぱく質: 38.68g | 炭水化物: 132.80g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Болгарский Перец, Пастернак, Морковь, Гречка. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Малина, Помидоры, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|