2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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805 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 57.37g.
昼食: Ovo Mexido, Alface de Folha Verde, Cafezinho, Cafezinho. 夕食: Kopenhagen Chocolate 80% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Tomates, Alface de Folha Verde, Pronto Light Frango Desfiado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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