2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1532 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 169.79g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Bollo Integral. 昼食: Lider Carne Vegetal de Soya, Arvejas, Zanahoria, Papa (Cuerpo y Cáscara). 夕食: Lindt Chocolate 90% Cacao, Sabu Semilla de Chia, Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Semidescremada. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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