2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
|
1215 kcal
|
脂質: 63.76g | たんぱく質: 94.04g | 炭水化物: 66.08g.
朝食: Mie, Nasi Putih, Bakwan. 昼食: Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|