2022年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1678 kcal
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脂質: 81.24g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 194.60g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Danskt Rågbröd. 昼食: Kaffe med Mjölk, Banan, Pågen Pågenlimpan, Bregott Bregott Normalsaltat . 夕食: Pågen Levain Surdegsbröd , ICA Skagenröra. 軽食/その他: Sprite Sprite, Kalles Kaviar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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