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Gente, vocês confiam naquelas balanças utilizadas para fazer avaliação física nas academias, que indicam percentual de gordura e idade metabólica?
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1200 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 108.94g | 炭水化物: 46.78g.
朝食: Italac Leite Semidesnatado, Pilão Café. 昼食: Grano Frozen Couve-Flor, Seara Brócolis Congelado, Cenouras Cozidas, Aviação Manteiga com Sal, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Sakura Shoyu Light, Swift Cebola Crispy , Tirolez Catupiry, Molho Teriyaki, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . 夕食後: Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. もっと...
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 コメント
Opa...tudo bem? Não gosto muito dessas balanças de bioimpedância. Prefiro a medição com adipômetro. Certamente a balança de bioimpedância funciona, dentro dos limites de precisão que se propõe. Por outro lado, o profissional não consegue medir líquidos massa esquelética etc
2022年 07月 25日 投稿者: Vinicius Souza
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Obrigada pela resposta! Pois é, não me pareceu tão preciso. Me deu um percentual de bf maior do que da última vez, quando eu não estava fazendo exercícios regularmente e estava claramente mais gordinha
2022年 07月 26日 投稿者: juliamsbraganca
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