2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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897 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 130.21g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Cenouras, Salada Crua, Rúcula, Antepasto de Berinjela, Camil Feijão Preto Cozido, Copacol Filé de Tilápia, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Forno Velho Doce Colonial de Abóbora e Coco, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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