2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1289 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 215.60g.
朝食: Жако Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Bella Contadina Масло Оливковое, Соевый Соус, Veladis Икра Трески с Копченой Скумбрией, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вермишелевый Суп. 昼食: Квас Тарас Хлібний, Jaffa Томатный Сок. 夕食: Зеленый Горошек, Соленья, Нектарин, Чай, Кулиничи Пирог с Вишней, Куриный Суп Лапша. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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