2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1351 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 169.67g.
朝食: Banana, Huevo, Extracto de Vainilla, Avena Instantánea, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Té Matcha, Nueces. 昼食: Arroz Integral, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 夕食: Zanahoria, Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso Port Salut Light, Tomates. 軽食/その他: Azúcar, Café Instantáneo , La Paulina Queso Port Salut Light, Lactal Pan de Mesa , Mandarinas, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Té Matcha, Nueces. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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