2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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883 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 107.83g.
朝食: Grejpfrut. 昼食: Maliny, Mandarynki . 夕食: Smakowita Margaryna, Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Orzeszki Ziemne, Agrest, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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