2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1802 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 216.06g.
朝食: Сахар, Чай, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Богородское Село Сметана 19%, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Велком Бекон Сырокопчёный, Barilla Спагетти #5. 夕食: Яблоко Зеленое, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный, Агуша Фруктовое Пюре Персик. 軽食/その他: Сыр Моцарелла, Лента Амаретто , Нектарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Красная Цена Ряженка 2,5%, Вятская Дымка Творог 7%, Angelato Йогурт Мультифрукт, Желатин Пищевой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|