2022年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1035 kcal
|
脂質: 17.81g | たんぱく質: 98.93g | 炭水化物: 110.17g.
朝食: Голден Яблоко , Му-У Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков. 昼食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Му-У Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). 夕食: Индейка с Тушенными Овощами в Томатном Соусе (Своё). 軽食/その他: Голден Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|