2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1339 kcal
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脂質: 50.61g | たんぱく質: 28.03g | 炭水化物: 191.84g.
朝食: Черешня, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо, Молочная Станция Молоко 3,4%. 昼食: Barinoff Сироп Карамель, Кофе, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Amore Сорбет Нежная Малина. 夕食: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Черешня, Салат Овощной, Яблоки Белый Налив, Перекресток Огурцы Малосольные. 軽食/その他: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Яблоки Белый Налив, Мясновъ Дюшес, PharmaMed Фитомуцил , Беллакт Кефир 3,2%. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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