2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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2042 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 134.46g | 炭水化物: 250.43g.
朝食: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Myprotein Сывороточный Протеин, Сахар, Myprotein Omega 3. 昼食: Макароны Отварные, Свинина Запеченая. 夕食: Банан. 軽食/その他: Кукуруза Вареная. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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