2022年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.6 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
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1915 kcal
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脂質: 91.93g | たんぱく質: 196.63g | 炭水化物: 80.81g.
朝食: Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Milsani High Protein Pudding Vanille, Mandeln, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Könecke Bockwurst, Kohlrabi. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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