2011年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 05月 27日:
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2852 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 312.26g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Cheese Sandwich. 夕食: Apple Pie (), Cheese Sandwich. 軽食/その他: Lager, Edam Cheese, Jalapeno Houmous, Matzos crackers. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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