2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1126 kcal
|
脂質: 54.31g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 97.39g.
朝食: Абрикосы, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Oltermanni Сыр 17%, Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Лента Груша Дюшес, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Добрый Сок Томатный, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Кекс Творожный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|