2022年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
2320 kcal
|
脂質: 93.30g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 293.69g.
朝食: Bounty Райский Ананас, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сметана 15%, Молочная Страна Творог Жемчужинка Обезжиренный, Кофе с Молоком. 昼食: Bounty Райский Ананас, Плов с Курицей. 夕食: Сметана 15%, Помидоры, Мясное Изобилие Фарш Домашний. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
体重に変化ありません
|