2015年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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1472 kcal
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脂質: 76.45g | たんぱく質: 34.68g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: Stollen. 昼食: Kidneybohnen (Dose), Rote Beete. 夕食: Butter, Käse, Weizenbrötchen, Käsekuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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