2015年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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537 kcal
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脂質: 8.14g | たんぱく質: 15.39g | 炭水化物: 98.86g.
朝食: Berief Haferdrink, Kölln Schmelzflocken, Kaffee, K-Bio Agavendicksaft, Apfel. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Ja! Tomatenmark, Beste Ernte Schwarzwurzeln. 夕食: Kaufland Pomelo, Olivenöl, Balsamico, Rote Zwiebeln, Rispentomaten. 軽食/その他: Gurke (Geschält), Rote Paprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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