2022年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 4日:
|
1349 kcal
|
脂質: 61.62g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Сыр с Плесенью, Табрис Филе Индейки на Гриле, Перекресток Блины с Творогом. 昼食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Золотой Ключик Ириска, Картофель Отварной, Табрис Индейка Бедро на Мангале. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Нектарин, Ирмень Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Борщ. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр с Плесенью, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Newa Nutrition Pancakes Mix . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|