2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1147 kcal
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脂質: 32.62g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 160.50g.
朝食: Prezunic Bolo de Milho Verde, Dona Benta Bolinho de Chuva, Ovo (Inteiro), Pão de Açúcar Pão de Leite, Panco Pão de Forma Integral, Betânia Leite Desnatado. 昼食: Petra Cerveja Puro Malte , Gym Chef Purê de Batata, Visconti Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Aurora Linguiça Toscana, Habib's Pastel de Carne. 軽食/その他: Dona Benta Bolinho de Chuva, Prezunic Bolo de Milho Verde, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Forma, Jussara Leite Semidesnatado. もっと...
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体重に変化ありません
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