2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1004 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 112.60g.
昼食: Hellmann's Maionese, Farofa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Prats Suco de Laranja Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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