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Günaydınnnnn🍀🍅🌶️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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827 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 37.28g | 炭水化物: 89.64g.
朝食: Danet Piliç Füme, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Zeytin. 昼食: Bim Karışık Turşu, Kuru Fasulye. 夕食: İçim Kaymaksız Yoğurt, Tavuklu Pilav, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Salatalık (Soyulmuş), Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. もっと...
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1785 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 13 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 8 分, 掃除 - 13 分, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間 25 分. もっと...
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