2022年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
|
1187 kcal
|
脂質: 53.76g | たんぱく質: 73.23g | 炭水化物: 102.97g.
朝食: Мираторг Блины с Творогом , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Меридиан Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Окей Блины Фермерские на Молоке. 昼食: Арбуз, Лаваш, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Арбуз. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пахлава, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Ирмень Сметана 15%, Варенька Варенье Клубничное, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|