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Долгий путь ахах к 89 кг
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90 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1075 kcal
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脂質: 34.77g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 137.48g.
朝食: Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Самбери Хлеб с Сыром, Куриный Суп. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. 軽食/その他: Активия Йогурт, Яблоко, Творог. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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