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yay!
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52.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 3日:
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1195 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 107.89g.
朝食: Muesli Royal Muesli Amazing Oats, Jeruk. 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Terung Dimasak, Nasi Putih. 夕食: Telur Ceplok, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kanzler Singles Original. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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