2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1598 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 140.49g | 炭水化物: 174.29g.
朝食: Banana Prata, CP OVOS Albumina 83%, Romano Leite em Pó Integral. 昼食: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Batavo Iorgute Natural Integral, Romano Leite em Pó Integral, CP OVOS Albumina 83%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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