S.H.redderの日記, 2022年 07月 2日

Торты у меня вне зависимости от тренировок! 😁 

lia-osteo, осторожнее с этим ! Чрезмерное употребление сладкого приводит к колоссальному поднятия настроения 😁😁 

S.H.redder, да, с чувством юмора у вас всё ок! 😄👌 Печааалька. Крайний торт у меня был вчера, а следующий будет только в ноябре или декабре. 🥲 

lia-osteo, а что , в ваш магазин так редко завозят сладкое ? )) срочно меняйте поставщика!😜 

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65кг + Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в WhatsApp хочу в чат 89000874814 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥 

Я себе "моск" поменяла. Теперь могу есть сладкое редко и в ограниченных количествах, без чувства вины за съеденное и спортивно-булимических отработок еды. 👌😌 

lia-osteo, супер ! Молодец 👍 

Мерси! 😊 

Красивая фотография! Прекрасно, когда можно в море искупаться)) 

Irba9, а еще утром 15 км пробежка вдоль берега бодрит очень хорошо )😎 

именно так и заканчиваем, торты у нас в незавимости от тренировок и времени суток) фото класс😀 

Сергей, ну вообще🔥 Я в июне тоже бегала в Геленджике утром до завтрака по набережной. В Москве у меня так не получается вставать или просто нет желания) 

В смысле не за поеданием торта? 😳 А как ещё заканчивать день? Торт на ночь это же святое 😀 Какая сушка без торта, ну? 😀 

Anastasia_yammy , ну я до своей цели в 78, кг дошёл , вчера наградил себя , пиццей , фруктами , хлопьями , шоколадками 😁😁 

Я себя каждый день балую чем-то таким) Вчера вообще весь день ела то торт, то трубочку со сгущёнкой, то шоколадку 😀 Система поощрения и наказание не для меня) Каждый день ем что-то вкусное и при этом 10кг меня покинули, а пресс посетил 😀 И желания сорваться нет) 

Anastasia_yammy, молодчина )👍 вижу , что фигура достойная ) 

Спасибо ☺️ взаимно)