2022年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 2日:
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1200 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 158.56g.
朝食: Tukaş Bezelye. 夕食: Vatan Haşlanmış Fasulye, Freşa Elmalı Soda, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Gold Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Çerezya Kuru İncir, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. 軽食/その他: Mis Yoğurt, Ülker Maltana Mojito Tadında. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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